Dans ses débuts ... La sophrologie a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Caycedo. Travaillant en psychiatrie avec les procédés...

« Il était une fois un petit renardeau qui avait une grande angoisse tout au fond de son ventre. Je ne sais pas si vous savez que les...

Pour aborder la période des révisions et des examens sereinement, mieux vaut miser sur une méthode douce, réutilisable et efficace : LA...

📕✒️ecrire ! ⠀Faites le point par l’écriture, prenez votre plus beau stylo, un petit carnet ou simplement une feuille et laissez libre...

Prenez une nouvelle respiration pour cette nouvelle année, laissez derrière vous tout ce qui ne vous est pas nécessaire. Prenez le temps...